现在大家的生活条件越来越好，不再仅仅是停留在吃饱穿暖的阶段了，如今的朋友们注重吃的健康，穿的得体，更加注重个人卫生。
南北方由于天气的差异，在洗澡方面也存在着不小的差异，这就引出一个“反向洗澡”的话题，顾名思义其实就是反其道而行地进行洗澡。
其实不管是南方还是北方，都有不少朋友存在着“反向洗澡”这种不可取的行为，而这样的行为却时刻在威胁着我们的健康。
以下这3个洗澡的误区，我们要多多注意，看看你平常的洗澡有没有踩到这几个误区？
你多久洗一次澡？南北方不仅在文化饮食方面存在着差异，在洗澡频率方面也存在着很大的不同。
南方的天气相对炎热潮湿，相对于北方来说南方的冬天更为暖和舒适，所以相对应的南方人的洗澡频率就会比北方要高。
据南方朋友说，他们在夏季最炎热的时候，一天能洗三次澡，即使是在冬季他们最起码也是能做到一天一洗。
而北方夏天炎热，冬天干冷，夏天很多人能做到一天一洗，但是冬天的话，可能就会延长到两三天洗一次，洗澡不方便的地方可能一周洗上一次。
每个人都有不同的认知，所以他们会根据自己的自身情况来自行决定自己洗澡的频率，但就是因为每个人都是有独立意识的个体，南北方的朋友们因为洗澡频率上的不同而产生了激烈的争议。
北方人认为，我们虽然没有你们洗澡次数多，但是我们北方人每次都是“高质量”的洗澡，北方人所谓的洗澡，那就真的当成一件大事去对待的。
每个人都会有自己的一套流程，但是大部分人都会先冲一会儿，趁着这个时间，会洗脸、洗头然后开始“搓泥”，有的人还会两遍三遍的搓，直到搓不下来为止，然后才会来到打沐浴液这一步。
如果是去澡堂子里洗，可能还会增加一个奶浴或是拔罐的项目，所以北方人普遍的洗澡时长较长。
而南方人的这个洗澡就较为简便快速了，加上洗头的时间，差不多是到十五分钟就能结束，而这被称之为冲澡而不是洗澡。
南方人觉得北方人好几天才洗一次澡，这是不注重个人卫生的做法，而北方人觉得南方人的洗澡就是进去冲一下，洗的很敷衍，根不能洗不干净。
这是一场南北方差异的大战，没有对错，只是所处环境不同，所以想法也会不同，其实以上说的这些，有些已经触及到了一些洗澡的误区。
误区一：洗澡每次都搓泥这是一个非常大的误区，也是北方很多朋友都会踩的雷，其实我们的皮肤是非常脆弱的，因此会分泌出一些油脂进行自我保护，特别是在干燥的环境下，这些油脂能减少皮肤水分的蒸发，保持肌肤的湿润。
其实我们每次洗澡搓下来的“泥”，就是这些油脂在热环境下被软化，是我们身体新陈代谢的产物。
所以很多朋友洗完澡后会有一种感觉，在身体上的水分被擦干过了不久后，我们的身体上，特别是腿部会非常干燥，有的人还会感到疼痛、瘙痒。
这其实就是附着在我们身体上的油脂被搓掉，肌肤的水分被蒸发掉，身体缺水的表现，这时候就要及时涂抹一些油脂类的身体乳，来缓解此症状。
所以说在北方干燥的冬季，千万不要经常搓泥，即使是搓泥，也不要使他别大的力气去搓，更不要三遍两边地搓，稍微给身体留一些油脂，保护自己，不然我们的皮肤屏障受损，不能抵御微生物的侵扰，就会出现一些皮肤上的疾病。
误区二：天天洗澡不可取，一天洗多次更不可取天天洗澡的人不代表他会洗澡，一件小小的事情，可能就会有意无意的损害我们的健康，要频繁的洗澡，容易损坏我们体内的阳气，导致湿气侵入我们的体内。
除了夏季我们出汗多，身体黏唧唧的时候可以快速的冲个澡，冬季的时候不要天天洗澡。
其实我们的身体并没有那么脏，特别是冬天，我们里三层外三层的穿着衣服包裹着我们的皮肤，灰尘和细菌大多都附着在了衣服上，所以说再冬季里不建议天天洗澡。
误区三：洗澡时间过长，温度过高在北方，特别是在北方的澡堂子里，不知道你有没有见过因为洗澡时间过长而晕倒在澡堂里的人。
其实这是很危险的，且不说洗澡时间长对人皮肤的伤害，因为比起皮肤上的伤害，对我们身体上的伤害更大。
洗澡的环境密闭，且随着时间越来越长，洗澡间内的阳气会变得越来越少，我们就会逐渐出现缺氧的现象，导致心脏的负担加重，心跳速度加快，对于那些有心脏病、高血压的人来说是非常危险的。
所以说，洗澡要控制时长，切勿洗的时间过于长，水温也不要过于高。
这几种情况下不建议洗澡第一种是空腹的情况下不能立马去洗澡，因为空腹的情况下血糖是偏低的，而洗澡的时候也会消耗我们体内的血糖和能量，这样就会导致身体出现疲惫感，严重的还会出现虚脱、晕厥。
第二种是吃的太饱的情况下，也不能立刻去洗澡，因为在饱腹时，血液和消化液会汇集到肠胃，来集中集中消化我们体内的食物。
但是我们在洗澡时就会使血液汇集在我们的身体表面，这样就会减少胃部的血液和消化液，从而使胃部感到不舒服。
第三种是喝酒之后不能立刻洗澡。因为人在饮酒后洗澡会导致血糖无法及时补充，而且在喝多的情况下会出现不省人事的状态，这个时候洗澡会出现全身无力的症状。
最后一种是在身体感到不适的时候不建议立马洗澡，例如发烧感冒的时候，尽量能不洗澡就不洗，这个时候我们的身体是较为虚弱的，这个时候洗澡，如果保暖工作没有做好的话，就会受到冷空气的袭扰，可能会加重病情。
结语现如今很多人都十分注重生活养生，而且大多数还都是较为年轻的人，但同样的，年轻人也同样有很多人都会出现一些“反向洗澡”的行为。
有些人把反向洗澡归结为爱干净，爱干净没错，但要建立在不损害我们身体健康的前提下。
如果你也喜欢在冬天里一天一洗澡，还喜欢每次都特大力地给自己搓澡，还喜欢用非常热的水温，一洗就洗很长时间，那么你一定要注意一下自己的这些小习惯。
这些都是洗澡时的误区，也就是这些小小的习惯，往往会给我们带来一些不可逆的损害，所以还是不建议大家“反向洗澡”，为了自己的健康，坚持科学洗澡。
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