减少脂肪是为了让饭干得更好！放了两天五天的小吃，这样自律才让作为美食博主的我胖到斤。
“小吃”并不是指特定的食物或食物的组合，其实从分量到烹饪方法都是尽可能少的，是简单的饮食观念，但是，小吃在不同的国家，人们对它也有不同的理解吗？
例如在美国，小吃可以指黄油和芝士少的汉堡，英国眼中的小吃可以是用奶汁烤的鱼柳和土豆，在日本，小吃是指便当和小吃，在东南亚国家，小吃是由健康油脂和高蛋白质食材组成的食物，例如椰子油烹饪的鸡胸肉咖喱。
罗嗦地说，其实最主要的是想表达，轻吃也有地域性，即使在同一个国家，看我们东北人眼中的轻食物，一点也不轻。
轻吃猪耳，轻吃风干肠，轻煮肉，轻吃风味小腹，轻吃金丝卷，轻吃猪，轻吃猪腹？
哈哈哈，，，，，，我突然开始怀疑是不是中午吃得太轻了，“你的便餐是我的便餐，好像不一样，我们去左边的猪脚、右手的猪脚、食堂吧……”
太真实了！蛋白质、肉、低盐、低碳水化合物…很好吧！所以，在东北减肥绝对是件快乐的事。
东北的朋友：这个有什么异议吗，很轻啊。
但是，当然也有很多东北的朋友完全不同意，也有人评论说：“这并不是什么轻的东西，在我们东北人眼里是点心，”“这不是饭后的点心和下午茶吗？”，“醒得很轻”“在东北是数不胜数的料理”。
东北人真可爱，东北话，东北澡堂，各种美食，很爱了，并且我接触到的东北人性格大方，话并不跟你弯弯曲曲，真的要说一句，有机会的话一定去东北玩。
东北人眼中的小吃，不仅对中国，对世界上很多地区的人来说，是无法忍受生命的“轻”，除此之外……除了味道鲜美、热量低、味道清淡的“小吃”之外，东北人的日常小吃是什么基准呢？一起来康吧。
“减肥食品”
今天朋友问我吃什么，我减肥了，吃的锅说包肉和地三鲜。
有比以前卡路里低就好的减肥食品，你的细节。
“东北沙拉”
在我的理解中，东北最具代表性的小吃是清淡的拌菜和咸菜，应该也被称为“东北大沙拉”。
“鸡肉架”
东北的“减肥食品”是不吃鸡胸而吃鸡架，炒鸡肉，烤鸡肉确实也吃得很轻，而且比鸡胸肉光滑得多，有旧香味！
反正东北人都知道的小吃需要肉，必须是肉，肉很多，没有菜，酱菜是沙拉。
所以，在东北减肥绝对是一件幸福且容易的事，有零下十几度的气温帮你消耗热量，你需要做的只是多吃小吃——“轻轻咀嚼”。
现在，小吃越来越成为主流的饮食方式，吃得轻既然那么健康，那么适合一直保持吗？
首先，小吃往往以低油脂、低热量、低碳水、低盐低糖、多蔬菜和水果为主，长期以来，如果热量缺乏碳水的摄取量，就会产生营养不均匀、注意力不集中、容易疲劳等问题，其实小吃的本质是追求一种健康、平衡、营养的理念，因此，即使是健康的食材也可以用健康的烹饪方式处理，未必就必须吃小吃。
今天分享的“东北人眼中的轻食物，果然还是“轻”到这里，正文文字来源于网络原始图片，如有侵权，联系删除，谢谢。
