洗澡为何会搓出泥冬季洗澡,或许要记住

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对于北方人来说，冬季不仅爱在家中洗澡，还会和朋友一起到澡堂子里头洗澡，通常在澡堂子里泡完澡之后，有些人会让澡堂子里的搓澡师帮他搓一下澡。经过搓澡师专业的手法，浑身上下会搓出不少泥来。其实这种泥我们在家洗澡的时候，隔几天也会从皮肤上搓下来。洗澡会搓出“泥”？冬季洗澡，或许要注意三件事而我们皮肤上搓出来的这些泥到底是什么物质呢？其实这些泥是因为人体的自然新陈代谢而脱落出来的细胞、身体中分泌出的油纸、粘在身体上的灰尘以及贴身衣物在身上留下的纤维等等。对于干性皮肤的人来说，搓出的皮屑会更多一些。而油性肤质的人，搓出来的泥会带的油脂多一些。长期在室外工作的人，所沾染的灰尘会多一些。可见每个人身上的泥的构成也是不一样的。由于人体的新陈代谢是在一直进行的，而且每天外出身体也会沾染一些外界的灰尘、污垢等。因此经常可见，每隔几天洗澡，身体上都会搓出一些泥来。然而搓澡时搓泥搓得太干净，这种做法是不提倡的。身体这层“泥”的存在，是可以对人体起到一定的保护效果。对于防止体内的水分，营养物质的丧失以及使机体免受外界的伤害等都能起到一些助益。对于处于干燥寒冷的北方人，就更需要其来对身进行保护了。而且洗澡洗得太干净，反而是会使皮肤变得红肿，搓破皮现象的产生。对于我们来说，冬季的洗澡除了注意洗澡时的水温和时间之外，还应该注意以下两点。1.先洗脸再洗身体最后洗头先洗脸再洗身体，最后再洗头，对洗澡来说是一个正确的打开方式。先洗脸，能起到避开脸部毛孔进入太多灰尘的现象，之后你可以再来清洁整个身体。而在你清洗身体的过程中，头皮和头发会在水蒸气中得到滋养，这时候你在洗头就变得了“事半功倍”了。2.冬季洗澡最好在睡前两小时之前进行对于很多人来说，洗澡之后立刻睡觉既干净又舒适，是很常做的事情。但是在冬天洗澡最适宜的时间，最好是在睡觉前的两个小时之前进行为好。因为冬季外部环境比较寒冷，人在洗澡泡热水澡时，会使人体的体温变高，使大脑进入睡眠状态的时间延长。因此为了睡眠质量考虑，最好在睡前两个小时之前进行，是冬季洗澡最好的时间选择。人洗澡搓出的“泥”，是人体新陈代谢的正常现象，并非是因为你“很脏”。所以不要过度的搓泥，对于身体是没有益处的。另外冬季洗澡要记住上述的两件事，对于自己的身体健康和养生都是有不错效果的。希望今天的分享对你有所帮助。对于养生你有什么自己独到的见解？欢迎大家在评论区里进行讨论，喜欢小编的可以

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