听诊心得
结中医之缘
扎人性善根
伤害
——没有贪欲，就没有伤害文/蒋丽一位二次复诊的患者，之前因为全身关节都觉得凉，还有小腹，常年都是处在凉的状态。严格按照“看诊须知”力行，不吃水果、不喝牛奶，以及寒凉食物，老师又开些草药辅助其身体的恢复。上次复诊时，全身症状均有改善，非常欣喜。告诉我们小腹似有一股热流窜动，似“热”、“凉”两股气在“抗争”。所以这次老师问她这种感觉进展如何？患者说，身体在逐渐地好转，现在的状况自己很满意。这两次看诊期间正好月经行经期间，小腹还是有些凉，有些微微的疼痛感。但是比看诊之前要好很多。之前小腹热流的感觉已经没有了，究其原因是无处不在的开放凉气的空调。从外面回家，本来满身大汗，但是家人回到家就是打开空调，温度还很低，一下子，全身的汗就给憋回去了，瞬间感到了寒冷，小肚子就不是很舒服。还有公交车上、地铁站、以及商场，无处不在的“凉气”侵袭，防不胜防！
今天早晨，一位老师在群里分享一段话：
老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，夏天就应该多出汗。
古语也有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。
冬冷夏热是自然规律，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。“反季节”生活方式，无法塑造一个健康的身体。所以，夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！
夏天一定要出汗。
因为汗液里都是垃圾、毒素（痰湿、痰浊、痰淤、痰毒），一定要把这些扔出去。总在空调房里是没有机会出汗的.
总在抱怨自己湿气重，你就没给湿气排出去的机会！一年四季都有他的使命，所以没事多出去走走。
在写心得之前，我想起老师在十年之前写过一篇文章，题目好像是“空调和夫妻关系”，但是找不到原文在哪，只找到当时老师在网站上的一个“健康小贴士”——空调使用常识：为了您和他人的身体健康，请将空调温度调到26℃以上。内容如下：
空调在炎炎夏日带给我们凉爽的同时，其危害也不容忽视。夏季气候炎热，人体散热排汗本是自然之事，是顺应天地，排出体内多余蓄积，为自身创造清洁环境的良好时机，也为冬令进补打下良好基础。但空调的大量使用，恰恰违背了这个基本的调养身体的原则，体内垃圾长年累积所导致的各种病症，与空调的过度使用都有很密切的关系。
另外，由于食物的特殊动力作用，吃饭的时候会比平时多出汗，也是自然之事，所以吃饭的时候为了避免出汗而人为将环境温度调低，更是对身体有百害而无一利。只要吃饭时细嚼慢咽、尽量少说话，静心体会随着吃饭而出汗所带来的愉悦，气血自然通畅，身体自然会愈加健康。
可见空调对我们身体的伤害，可是无处不在的空调冷气开放不是我们个人所能控制的。我们应该如何去防范也是关键。比如说，在家里，将空调模式调到除湿、将温度调高一些；在外面，穿过肩、过膝的衣裤，当然更不能露腰，还要保护好脚脖子；不怕麻烦，随身携带披肩……每个人的身体都是有自愈能力的，前提是不能再受到伤害！身体是自己的，怎么才能保护好自己的身体，不让自己长期处在病痛之中，也是我们要认真思考的重要问题。“身有伤，怡亲忧”，也是孝文化的一部分。所以说，身体健康是和谐家庭、幸福生活的基础。
新来的一位患者，男士，63岁。一坐下，就说自己“胃凉，一年四季都得用衣被、巾毯之类的东西包裹保暖”。睡觉也是，这样已经持续了很多年。随之而来的就是很多身体不适的症状：饭后胃胀、胃热、喜欢吃热食、大便不成形、小便急、尿不尽、尿滴沥、夜尿频、睡眠中间醒、体乏无力、双手关节活动后肿胀、疼、握拳难……患者说话有气无力，不能一口气说出一个长句来，气短。患者自己也很清楚，觉得“体虚”，说“不愿吃饭也得使劲吃点！就担心营养跟不上！”就这句话，很多的灵龟家人都能看出问题来。“如饥则食，食即药也；不饥则不食，不食即药也”，这是在灵龟课堂上学习的《不药之药》里面的两句话。胃不好，吸收本不好，使劲吃，增加了胃的负担。脾胃相表里，脾主四肢肌肉，胃不好，脾的运化功能也就不好，人体也就自然表现“懒”的状态。当然人是一个整体，脾胃不好，自然也会连累到其他的脏腑，慢慢的身体就会呈现越来越糟糕的状态！
说到这个案例，主要是想说“饱食”之伤害。我们人类也是经历过漫长的饥饿时期，远的不说，就是解放后的六十年代，三年自然灾害，“浮夸风”等历史原因，让全国老百姓都处在了饥饿的状态。路有饿死骨，也是让太多的人感受到食物的重要性！而我们的老一辈是从那时候经历过的，遇到现在物质丰富的年代，一发不可收拾，觉得只有吃饱才是最重要的。现在能吃的东西数量丰厚、品种繁多，也是勾起了太多人秉性里的“贪欲”，然后就是无休止的吃吃吃，吃出了全身的毛病，糖尿病、高血压、肥胖症、尿酸高、类风湿等等诸多疾病，皆由脾胃而来，通俗说法，都是吃出来的。以至于身体发出警告，提醒你有所节制的时候，还照吃不误！因为我们缺乏安全感，缺乏丰衣足食的保障，有缺才有贪！
来老师诊室看诊的患者，都要求吃饭七八成饱，有些患者，淤堵严重的，老师建议一周拿出一天来断食，最低晚餐不吃或者少吃。记得老辈有句话叫“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，可那也得看是什么年代，当今社会，饿死的人少，撑出来各种疾病的层出不穷。我们灵龟课堂有很多老师有过断食的经历，一天两天是常事，三天以上，五天七天，甚至更长时间的也有，大家都活得好好的，甚至有的陈年旧疾就在断食期间痊愈了！我们现在的人普遍吃得太多、太饱，淤堵得太厉害了，交通堵塞，严严实实，转不动了！所以，断断食，疏通一下“交通”，让身体的轴轮转起来！老师经常说的一句话就是：看修行的怎么样，就看吃得多少，也就是说，修行的层次越高，吃得越少。心清净了，妄念少了，需要的也就少了，吃的自然就少了！消耗我们的多是我们时时刻刻的妄念！
还有一位男士，38岁，也是一位新来看诊的患者。97年做过阑尾手术之后，一直腹胀，大便不成形，尤其是晚餐后，腹胀厉害。那时候上学，下晚自习之后首先要直奔厕所。也不知道是便还是气，就是肚子不舒服！年，因为吃了一个苹果，头晕七天，一开始以为“感冒”，吃了三四天“感冒药”不见好转，于是停药，第二天右下腹、阑尾的位置，出现一个大大的气泡状的“肠型”、胀疼不适。后来找“中医”调理后，有好转，“气泡”不固定，满腹窜。年继续调整了三个月，症状缓解，没有“气泡”了。现在因为工作的关系，常吃凉，又开始发病了！患者自觉手术之后“记忆力差、视力递减、全身疲乏无力”！
手术，现在的科技日新月异，手术难度也是越来越高，操作性却是越来越简单。这里的“难度”指的是可做的手术难度越来越高，以前无法企及的换心换肾等器官，现在也是家常便饭。还清晰记得，年左右，我们单位肾病中心一天做了十例肾脏移植手术，就是说一天之内给十个人换了肾脏！在十年之前不敢想象的事情。前不久，连减肥都用上了“袖状胃切除术”，微创！手术的操作性，借助各种仪式越来越简单了！可是，人体的器官、人体的经络、人体的精气神，真的不会因为这些操作“简单”的手术受到影响吗？生活当中，遇到多少的患者，手术后身体状况一落千丈，生活质量更是无从谈起。手术之伤，又有多少人能认识到呢？
昨天的听诊想到的空调之伤、饱食之伤、手术之伤，让我想起了“殇”，本想以“殇”为题，谨慎起见，百度“殇”其意：
“殇”拼音：shāng
解释：
(1)死亡，死去。如：梦之，情之
(2)伤痛，伤心，悲伤。国殇：（国之伤痛）现意为国家的悲伤
(3)为……而伤心。殇逝：为逝去的东西而伤心
(4)未成年而死的人。亦称“殇子”；如：幼子早殇。
(5)死在外面的人；战死者。殇殇(为国牺牲死于战场的人)
(6)殇服(古代为殇亡者居丧的服制);殇宫(殇者的灵魂)
(7)殇，指还没产生就已经死亡的意思，指爱情在产生之前就已经结束。殇为死之意，情殇有悲剧结尾的爱情，感情受到挫折的意思注：(1)(2)(3)为现代通用释义；(4)(5)(6)为古代汉语中释义。
不学不知道，学了之后才发现似乎用到这里不太合适，于是还是用“伤害”为题，仅以此文引起大家更多的思考。一己之见，请老师们多多批评指正！
感恩老师智慧引领！
感恩众人慈悲示现！
感恩遇到的一切人和事！
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