吃权健黑豆海参时间：
一般宜选择在夜间睡前和早晨起床前食用，配合揉腹效果增加20倍！
吃权健黑豆海参前揉腹步骤
吃权健黑豆海参前揉腹时应取仰卧位，以右手撑按顺时针方向绕肚脐眼揉腹，先从肚脐眼开始转圈儿，一圈接一圈逐步扩大，直至揉遍全腹。
▲为了示范方便，我们采用的站立位，大家揉腹建议用卧位
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这样吃权l健黑豆海参粉效果扩大20倍
发布时间:2017-9-14 20:15:26 点击数： 次
吃权健黑豆海参时间：
一般宜选择在夜间睡前和早晨起床前食用，配合揉腹效果增加20倍！
吃权健黑豆海参前揉腹步骤
吃权健黑豆海参前揉腹时应取仰卧位，以右手撑按顺时针方向绕肚脐眼揉腹，先从肚脐眼开始转圈儿，一圈接一圈逐步扩大，直至揉遍全腹。
▲为了示范方便，我们采用的站立位，大家揉腹建议用卧位
（如果图片不动，鍖椾含鐧界櫆椋庝富娌诲尰闄㈠摢閲屽ソ鐧界櫆椋庡彲涓嶅彲浠ユ牴娌?
