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众所周知，根据全息理论，按揉与脏腑对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式，而且有些人体的慢性疾病也可以通过按揉等手法不药而愈。
慢性阑尾炎，按小腿这里，胜过吃药
手法：
用拇指指尖点按住“压痛点”，指尖用力，在“压痛点”上，左右方向来回拨动。或还可将食指、中指、无名指三指的指尖并用，在“压痛点”上左右方向来回拨动。
慢性阑尾炎的人，点按、拨动反射区时，开始会感觉这个地方有点儿硬，且不能碰，一碰就感觉很疼。此时，千万别放弃，先做几个深呼吸，让自己放松心情，采取使小腿不受力的姿势，坚持用此手法，慢慢地把它拨软，顺开就好了。
位置：
如图所示，足三里下两横指处，上巨墟的上面这个部位代表阑尾即盲肠，这是在足阳明胃经上。
另外，足三里这个穴位，代表的是胃；上巨墟代表大肠；下巨墟代表小肠（这里所说的穴，是位置，是部位，面积比较大一些，不要只把它想成一个点）。如果你点按、拨动阑尾反射区时，按到胃或者大肠的反射区也有痛点时，就一并使用此手法，这是对脏腑很好的自我保健，有益于身体健康。
文章来源│新浪博客：陆氏中医陆家鹏
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