老人洗澡好处颇多,作为洗浴王我强烈建

洗澡是大家基本上每天都要做的事情。但是从来没有人统计过自己一天到底洗了多少次澡。但是根据经济生活的贫富、地区气候的差异不同，洗澡的次数多少每个人都是不一样的，作为一个北方人，我自认为对洗澡非常“专业”，叫我洗浴王一点都不为过，今天我们不聊别的，就来聊聊老年人洗澡的好处吧！中国人自古就是洗浴王中国人自古就有讲文明爱清洁的美德，对沐浴文化非常重视。新中国成立以来，更在城乡建立了各种浴室，以满足广大人民群众对于洗澡的要求，那时候开始，越来越多人重视洗澡，越来越人加入洗浴王的行列。我国的老年人，特别是三北地区(华北、东北、西北)的老年人，很久以来就有在公共浴池洗澡的习惯，有的已成为某些老年人的一种爱好。对他们而言，去澡堂子泡个澡是他们日常生活中的一部分。增加活动的机会无论何种形式的洗澡，对老年人来说都是有益处的。洗澡能够清洁皮肤这点我们大家都知道，但是你知道吗，其实洗澡同时也是一种运动。在你穿脱衣服、洗浴擦身、热水浸泡、淋冲撩泼的时候，无不是一种轻微的活动，不仅锻炼了老年人的腿脚和腰板，还能够让你的身体出出汗。对于总是坐在那里不动的老人来说，无疑是增加活动的机会。温热的浴池，轻柔地搓接，对于老人来说非常有好处，洗浴王们不妨多试试。对身体受益颇多随着岁月流逝，老人的机体开始衰老，血液循环减弱，洗澡会使洗浴王们的全身皮肤因接触热水而促进周围的血液循环，轻度增加心排出量，也就使心肌得到一定的锻炼。外周血液循环的增快，不但促进了新陈代谢，还使皮肤本身得到更多的养料，从而减缓皮肤的衰老速度。新陈代谢的旺盛，将对内脏器官产生良好的影响，例如会增强食欲，促进消化功能，睡眠香甜，头脑爽利。这样看，洗澡对老年人的健康是有利的。我国的大部分公共浴池，来这里的洗浴王都采取集体洗浴的形式。洗澡后小事休息，饮茶聊天，可给老人增加不少乐趣，也给老人增添一种与社会交往，结识朋友的机会。当然，在家庭中洗澡，虽没有与他人交往这一层便利，但给老人身体带来的好处，还是与在公共浴池洗澡是一致的。尽管洗澡对老年人的健康有这些好处，但有一些情况尚须提请老人及家属注意。年龄过大的、身患重病的(如严重的心脏病、严重的高血压病)、腿脚有残疾的老人，应避免去公共浴池，或应有家属陪同照顾，以避免发生意外或跌伤。有的老人喜欢烫澡，既无必要也有害，有时还可出现晕厥，应避免过烫的浴水和过长的时间在水池中浸泡身体。我自己也是要给洗浴王，所以我是非常建议让老年人多洗澡的，因为随着血流的增加，可以缓解疲劳，包括精神或者是身体上疲劳等。而且泡澡会增加局部血液循环，对皮肤有一定的好处，可以去除角化物。但是泡澡的过程中可能会使得血容量增加，如果患有心血管疾病，尤其是心功能不好的患者，可能会使心脏负担出现加重的症状。免责声明：以上内容为本网站转自其它媒体，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性，对此类作品本站仅提供交流平台，不为其版权负责。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系。

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